În ce măsură te simți sub PRESIUNE
Povara lumii pe umerii tăi. Îți asumi responsabilitatea nu doar pentru ce faci tu, ci și pentru acțiunile și binele altora. Simți că toți se bazează pe tine și nu vrei să-i dezamăgești. Sau poate ai aspirații înalte și tragi ca să le îndeplinești. În orice caz, nu te ferești să apeși pedala de accelerație – dacă vrei, poți! Amintește-ți însă, din când în când, să mai iei o pauză. Dacă iți vine greu să spui “Nu”, ai nevoie de puțin antrenament.
Echilibru și moderație. Ca orice om, ai și tu momente când te simți presat(ă) de timp, de responsabilități, de facturi, de așteptările celorlalți sau de propriile aspirații. Însă, per total, cauți să menții echilibrul între dorința de a le rezolva pe toate și conștiința faptului că ai niște limite, sau poate vrei să te și bucuri de viață, nu doar să muncești. Echilibrul necesită concentrare, dedicație și antrenament.
Oaza de calm. Dacă nu ești un maestru zen, și nici nu-ți petreci zilele sorbind cocktailuri pe plajă, probabil ai și tu griji și responsabilități. Însă nu le lași să-ți afecteze liniștea interioară, ai răbdare cu tine și cu lumea. Felicitări! Totuși, dacă ești aici, vrei să evoluezi, să realizezi mai mult în timpul și cu resursele pe care le ai. Performanța este posibilă și fără să intri într-o cursă nebună, însă e nevoie de informare și de exercițiu.
În ce măsură simți că deții CONTROLUL
Sub asediu. Lumea e plină de riscuri ascunse și amenințări, așa că faci tot posibilul să te aperi sau să te ascunzi. Nu cauți provocări, dar cumva te găsesc ele pe tine. Iar când te confrunți cu dificultăți, mai degrabă fugi, fără să lupți. Prudența e sanătoasă, dar, uneori, în spatele unui risc se ascunde o oportunitate. Ca să-ți depășesti fricile și limitele, trebuie să ai răbdare, să te documentezi și să te antrenezi, ca un atlet.
Diamantul neșlefuit. Simți că poti face multe, că încă nu ți-ai explorat tot potențialul. Sunt momente când te ridici la înălțimea provocărilor, sau chiar cauți să ieși din zona ta de confort. Dar sunt și situații în care te temi că nu vei reuși și preferi să te retragi, chiar dacă știi că ai de pierdut. Ni se întamplă tuturor, dar nu e cazul să te multumești cu atât. Abilitățile și încrederea în sine se pot șlefui și antrena, cu resursele potrivite.
Soarta zâmbește celor curajoși. Nimic nu te sperie, nimeni nu te domină. Îți păstrezi mereu încrederea și optimismul. Dificultățile sunt oportunități deghizate și, chiar dacă nu reușesti să obții rezultatele dorite, totuși găsești satisfacție în faptul că ai căpătat o nouă experiență. Cauți mereu să înveți ceva nou, să (te) descoperi, să evoluezi. Ai ajuns în locul potrivit pentru un antrenament mental de performanță.